4 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　3、蜜汁切下一块 。蒸南蜂蜜、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　6、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花 、蜜汁

　　5、蒸南

　　2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。

做法 ：

　　1、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。放入锅里蒸熟。

原料 ：

　　南瓜  、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，橄榄油 。南瓜切成小方块 ，